つくレポ#1 たんぱく調整パン「チーズケーキ」 レシピはこちら アレンジポイント！ パンは耐熱容器に敷き詰める前にトースターで焼くと、カリッとした食感になります。 たんぱく調整パンミックス粉の購入はこちら たんぱく調整パンミックス粉・たんぱく質調整パン（冷凍品）は...

たんぱく質調整パンミックス粉 鶏のからあげ 材料 とりもも肉　　　　　　　　　 140g しょうゆ　　　　　　　　　 小さじ1 酒　　　　　　　　　　　小さじ1/2 にんにく チューブ　　　　　 1cm しょうが チューブ　　　　　　 1cm...

たんぱく調整パンミックス粉 キッシュ 材料 たんぱく調整パンミックス粉　　　　　40g 鶏卵　　　　　　　　　　　　　　　　20g 有塩バター　　　　　　　　　　　　　 5g 水　　　　　　　　　　　　　　　　　40g 低リンミルク　　　　　　　　　　　　10g...

ナン 材料 ミックス粉　　　　　　　240g 砂糖　　　　　　　　　　 10g ドライイースト　　　　　 3g 塩　　　　　　　　　　　 0.5g ベーキングパウダー　　　 3g 水　　　　　　　　　　　120g 無塩バター　　　　　　　 10g 作り方...

たんぱく調整パンミックス粉 材料 むきえび　　　　　　　　　　　 300g 酒　　　　　　　　　　　　　 大さじ2 卵白　　　　　　　　　　　　　 1個分 たんぱく調整パンミックス粉　　　 70g 揚げ油　　　　　　　　　　　　　 適量...

のむお酢　梅 材料 【A】 玉ねぎ　　　　　　40g にんじん　　　　　20g ピーマン　　　　　10g たけのこ（水煮）　20g しいたけ　　　　　10g 黄パプリカ　　　　10g 豚もも肉(薄切り)　　 80g 片栗粉　　　　　　　適量 サラダ油　　　　　　適量...

たんぱく調整パンミックス粉 材料 じゃがいも　　　　　　　　　　　50g たんぱく調整パンミックス粉　　　 8g 減塩だしわりしょうゆ＊　　　　　 3g 上白糖＊　　　　　　　　　　　　 3g みりん＊　　　　　　　　　　　　 3g 片栗粉　　　　　　　　　　　　 ...

たんぱく調整パン チーズケーキ 材料 クリームチーズ　　　　　　20g たんぱく調整パン　　　　1/2個 砂糖　　　　　　　　 大さじ1強 卵　　　　　　　　　　　1/2個 牛乳　　　　　　　　　　　15g マーマレードジャム　　　お好み 作り方...

のむお酢　ビーツ酢 材料 のむお酢　ビーツ　　　　　20g 水　　　　　　　　　　　　20g 上白糖　　　　　　　　　　25g ゼラチン　　　　　　　　　 2g 牛乳　　　　　　　　　　　30g 生クリーム（植物性）　　　20g 作り方...

たんぱく調整パン 材料 たんぱく調整パン（冷凍）　　100g 有塩バター　　　　　　　　　　 5g 粒あん　　　　　　　　 25g 作り方 たんぱく調整パンは解凍し、3等分程度にカットし、バターを塗るほうに切り込みを入れておきます。...

冷製パスタ 材料 スパゲッティ（茹で）　　　　　 　100g ミニトマト　　　　　　　　　　　　4個 水菜　　　　　　　　　　　　　　　30g 黄ピーマン　　　　　　　　　　　　30g まぐろ油漬フレーク（ライト）　　　30g 砂糖*　　　　　　　　　　　　　　 2g...

たんぱく調整パンミックス粉 ニョッキ 材料 〈じゃがいものニョッキ〉 じゃがいも（茹で）　　　　　　40g たんぱく調整パンミックス粉　　50g オリーブオイル　　　　　　　　 4g 塩　　　　　　　　　　　　　　少々 ぬるま湯　　　　　　　　　　　40g 〈ソース〉...

たんぱく調整パン リンゴのタルト風 材料 リンゴ　　　　　　　　　　　200g 有塩バター　　　　　　　　　 20g 上白糖（１）　　　　　　　　 50g シナモン（粉）　　　　　　　　 1g 冷凍　たんぱく調整パン　　　100g 卵　　　　　　　　　　　　　 25g...

生春巻きとスイートチリソースのレシピです。のむお酢のビーツを使いアレンジしたレシピです。

たんぱく調整パンミックス粉 すいとん汁 材料 大根　　　　　　　　　　　　　　　　 　10g 人参　　　　　　　　　　　　　　　　　 5g ごぼう　　　　　　　　　　　　　　　 　5g こんにゃく　　　　　　　　　　　　　　 5g...

たんぱく調整パン パングラタン 材料 たんぱく調整パン　　　　　　100g 低リンミルク 　　　　　　　　10g お湯 　　　　　　 　40g たまねぎ　　　　　　　　　　 15g ブロッコリー　　　　　　　　 3g...

たんぱく調整パンミックス粉 お好み焼き 材料 キャベツ　　　　　　　　　　　　140g 鶏卵 　　　　　　　　　　　　　 1/2個 水　　　　　　　　　　　　　　　 30g たんぱく質調整パンミックス粉　　 50g シマヤ　塩分77％カットだしの素　　1g...

たんぱく調整パン シュガーバターパン 材料 たんぱく質調整パン　…100g 有塩バター　　　　…20g 砂糖　　　　　　　…15g 作り方 ○事前に準備すること ・バターを常温に置いていきます ・たんぱく質調整パンを解凍します...

のむお酢を使った『ブルーベリービアー』のレシピです。

のむお酢ラズベリーを使った、酢ハイのレシピです。